財富投資網 財富投資網 財富投資網 明道配資
首頁>生活>

文章

變啦《重量級改變》:如何輕松甩掉“過勞肥”

文 / rui 來源: 財富投資網 2018-11-06 16:29:30

  在一般的認知中,只有運動較少、進食較多的人才會肥胖,所以很多人都會納悶:自己平時工作那么忙,甚至時常忙的連飯都吃不上,怎么就會越來越胖了呢?在變啦app《重量級改變》的拍攝花絮中,一位“重量級”選手道出了原因。

  這名選手名叫孫嘉瑞,是一名電臺主播,負責一檔美食節目的主持,為了呈現最好的節目內容和狀態,孫嘉瑞不得不親自去品嘗各種美食,一天他可以從早到晚吃六家飯店!結果在一年內他胖了30斤!孫嘉瑞的故事引起了很多人的共鳴,因為他們的胖都有同樣的原因:熱愛工作!

電臺主播孫嘉瑞因過勞肥煩惱不斷

  為了工作而胖,這就是典型的“過勞肥”。即便不像孫嘉瑞那樣每天吃六家飯店,但是長時間的久坐、吃飯不規律、暴飲暴食,也非常容易引起過勞肥。一項調查數據顯示,在工作3年以上的上班族中,25%的人體重比入職的時候增加了5公斤。“過勞肥”成為了如今肥胖問題的一大原因,也成為繼脫發掉發后都市白領們的又一噩夢。

  過勞肥,不僅僅會帶來的體型上的變化,更重要的是人一旦肥胖,會引發一系列慢性疾病,比如糖尿病、高血壓、高血脂等,事實也證明,這些慢性病的發病年齡正在逐漸年輕化!年輕人的亞健康形式不容樂觀!當然,也并不是每個愛工作的人都會“過勞肥”,只要有良好的生活習慣,注重自己的健康管理,就會讓自己變啦!

過勞肥成為職場殺手

  要想改變這種“過勞肥”的狀態其實不難,牢記三點:第一就是要養成良好的飲食習慣,按時吃飯、健康吃飯;第二就是要適量運動,每天擠一些時間,適量的進行運動增強體魄;第三就是要按時作息,早睡早起,不要熬夜。能夠做到這三點,健康管理就成功了一大半。當然在執行的過程中要嚴格要求自己,這才是關鍵。

  不過現實卻是,做不難,難的是堅持,這也是很多人“越減越肥”的原因。如何解決自制力的問題,變啦一招搞定。在“變啦app”中,體脂管理師會進行線上一對一的指導與監督。不要以為體脂管理師在線上就可以為所欲為,如果偷吃或者運動量不達標,體脂管理師會通過變啦app上的身體數據進行預估,一眼看穿“小把戲”。

變啦app上專業的體脂管理師會幫助用戶科學減脂

  截至目前,變啦已經成功幫助50萬用戶減脂3000噸!變啦愿意幫助更多的像孫嘉瑞一樣的“過勞肥”工作楷模瘦身,讓更多人熱愛工作的同時做好健康管理!

文字關鍵詞:

主要報價

金銀多空調查

周末市場休市請對下周行情進行預測投票

版權所有 @2010-2012 財富投資網(銀投網) 滬ICP備15014470號-14

投資有風險,入市須謹慎!

75秒一开的快乐十分